Wil jij meer leren over slaap, slaapgedrag, slaapkwaliteit en hoe je dit zou kunnen verbeteren? Is het echt noodzakelijk om acht uur te slapen? Tellen de uren vóór 12 dubbel? En moet je raam ook in de winter wagenwijd open voor een goede nachtrust?
Kom erachter tijdens het aankomende Leefstijlcafé De Mors!
Tijdens deze bijeenkomst gaan professionals op het gebied van gezondheid met jou in gesprek. Ze delen hun kennis over slapen: de theorie, de praktijk en de hypes en mythes rondom slaap.
Deelname is gratis!
Locatie: MBO Rijnland aan de Storm Buysinghstraat
Datum en tijd: woensdag 5 maart 19:00-21:00 uur