Sta stevig, voorkom vallen!
Doe mee aan de gratis 13-weekse valpreventiecursus van Incluzio in Leiden
Het gaat om een 13-weekse cursus die start op 11 september.
Tijd: 15:45-16:45 uur
Locatie: Huis van de Buurt Morschwijck
De cursus is gratis en wordt gegeven door professionals van de Sportief Besteed Groep.
Natuurlijk willen we allemaal zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven, zodat we kunnen genieten van de dingen die voor ons belangrijk zijn. Een val kan dit geluk in één klap veranderen, zelfs als u fit en vitaal bent. Wist u dat jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen?
Vanaf dit jaar worden er in de Gemeente Leiden door Incluzio gratis valpreventiecursussen aangeboden om vallen zoveel als mogelijk te voorkomen. Het team van Incluzio en verschillende zorgpartners staan klaar om u te ondersteunen en te adviseren over de mogelijkheden om dit risico te verminderen. Zo kunt u de dingen blijven doen die u leuk én belangrijk vindt, zoals de boodschappen, fietsen of op bezoek bij familie.
Doe de snelle test
Benieuwd hoe groot uw kans is om te vallen? Doe de test en ontdek wat u kunt doen om stevig te blijven staan. Na het invullen krijgt u direct te zien wat uw valrisico is en wat voor stappen u kunt nemen en welke ondersteuning u kunt krijgen.
Aanmelden
Ga naar incluzioleiden.nl/valpreventie om u aan te melden voor één van de gratis cursussen. Ook kunt u daar een valrisicotest doen als u benieuwd bent hoe groot uw kans is om te vallen.
Komt u er niet uit? De medewerkers van Incluzio staan voor u klaar. Loop binnen in Huis van de Buurt Morschwijck, contacteer Incluzio via 06-12616420 of per e-mail via valpreventieleiden@incluzio.nl.
